Врач рассказала, как снизить показатели сахара в крови

Понизить уровень сахара обычными продуктами, которые можно найти в магазинах практически в любое время года. Об это рассказала врач из Великобритании Сара Брюэр, сообщает PensNews.ru.

Как пояснила специалист, снизить опасный уровень сахара в крови помогут красные апельсины и обычные помидоры. Поскольку в состав апельсинов входит много полезных веществ и соединений, они помогают увеличить устойчивость к глюкозе и помогают выработке инсулина.

Брюэр подчеркивает, что помидоры и вовсе снижают риск развития сердечных приступов. Происходит это из-за ликопина, который есть в овощах. Данное вещество является природным антиоксидантом.

Кстати, при средиземноморской диете, которую рекомендуют людям, страдающим от диабета второго типа, также предлагается употреблять в пищу помидоры.

ИСТОЧНИК